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ぶっちゃけ自由人!!

空も海も大好き!!自由に気ままに羽広げてはばたきたい!!感じたことを伝えたい!!ただそれだけ。

朝からカツオのたたき!!!!

日常 グルメ 美容

今朝は友だちと 初めての朝活!!

4月から 子どもたちは幼稚園へ入園♡

送り出してから近くのカフェへ~!!

 

モーニングを食べながら 優雅にトークを^^

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子育ての悩みや身体の悩み・・・

そしてみんなやっぱり気になるのは、について!!

 

女子力UPしよーー!!って高めあってきたよ^^

 あ~楽しかった!! そしておいしかった!!

 

朝からカツオのたたき

えっ!?って思ったけど、じーつは~

カツオって、血液をサラサラにする効果があったり、脳の働きを活発にしたりする栄養素が多く含まれてる上に・・・

なんと!! 美肌に効果的ビタミンB群がたくさん摂れる、女性にうれしい食材🎵

 

今日は朝からうれしいことばっかりだ!!

HAPPY🎵